“習(xí)以為?！弊屛覀兪チ吮驹摀碛械目鞓?lè)和幸福

　　文/俞敏洪(微博 專欄)新東方教育科技集團(tuán)董事長(zhǎng)兼總裁

　　“習(xí)以為?！笔瞧茐拿篮蒙畹淖锟?zhǔn)住Ｈ艘坏┫萑氲搅?xí)以為常的狀態(tài)，就會(huì)失去對(duì)美好事物的感知和體驗(yàn)?zāi)芰?。然而，我們生活中有太多的?xí)以為常：對(duì)于在黑暗中隨手打開電燈就能見到光明習(xí)以為常；對(duì)于在圖書館隨時(shí)都能借到自己想讀的圖書習(xí)以為常；對(duì)于在地球任何一個(gè)角落都能用手機(jī)聽到親人的聲音習(xí)以為常；對(duì)于從小到大父母對(duì)我們的關(guān)心和愛護(hù)習(xí)以為常。這些“習(xí)以為?！弊屛覀兪チ松斜驹摀碛械目鞓?lè)和幸福。

　　感知能力是快樂(lè)和幸福的源泉。如果在學(xué)校你能夠感覺(jué)到讀書的快樂(lè)，在單位能夠體會(huì)到工作的成就感，回家后能夠感覺(jué)到家的溫馨，那就說(shuō)明你還保留著對(duì)于幸福和快樂(lè)的感知能力。但對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這樣的感知能力正在慢慢消失，最終不可避免地陷入到“習(xí)以為?！敝?。我們都知道這句話：“久居蘭室不聞其香，久居鮑市不聞其臭”。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？因?yàn)槿諒?fù)一日的相同經(jīng)歷會(huì)使人產(chǎn)生審美上的厭倦和疲勞，大腦無(wú)法再保持興奮感。這是一種生理和心理反應(yīng)的必然結(jié)果，有的時(shí)候不以人的意志為轉(zhuǎn)移。我們可以反復(fù)告誡自己一定要珍惜美好生活，但卻總是不自覺(jué)地陷入到麻木甚至厭倦狀態(tài)。究竟怎樣才能改善這種狀態(tài)，重新感知到幸福和快樂(lè)呢？

　　答案是：不要讓美好的東西太容易得到。越難得到的東西越會(huì)被珍惜，從中獲得的幸福感也就越長(zhǎng)久?，F(xiàn)在許多孩子的幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我們小時(shí)候強(qiáng)烈，盡管他們?cè)谖镔|(zhì)方面要富裕得多。他們想要得到一件東西太容易了：想要玩具就買玩具，想要手機(jī)就買手機(jī)，想看電影就能看電影，想吃什么就能吃到什么。結(jié)果，孩子很快就對(duì)這些東西產(chǎn)生了厭倦感。我們小時(shí)候就不同了，那時(shí)候有一把玩具手槍或看一場(chǎng)電影，都是極為奢侈的事情。記得小時(shí)候，一個(gè)上海親戚下鄉(xiāng)來(lái)，送了我一把玩具手槍，結(jié)果這把槍成了我的貼身寶貝，一直陪了我10年，直到現(xiàn)在想起來(lái)，還能體會(huì)到它曾帶給我的那種幸福和滿足感。

　　我非常慶幸從小生活在農(nóng)村，在點(diǎn)著煤油燈的日子里度過(guò)了自己童年和少年的學(xué)習(xí)時(shí)光，因?yàn)樗屛覍?duì)今天的生活無(wú)比珍惜。小時(shí)候，讀書不是件容易的事情，若找到一本書來(lái)讀，能讓我高興得幾天幾夜都睡不著覺(jué)，今天我一看到身旁觸手可及的書，內(nèi)心就會(huì)泛起由衷的喜悅和滿足。小時(shí)候，我從沒(méi)見過(guò)電燈，每次讀書都要在黑暗中摸索著把煤油燈點(diǎn)上，現(xiàn)在一摁開關(guān)就看到明亮的燈光，我的內(nèi)心也會(huì)在一瞬間溢滿溫馨和感動(dòng)。

　　有人跟我說(shuō)，我從小什么都不缺，生活在富裕的家庭，過(guò)著饜足的生活，但卻漸漸失去了感知美好生活的能力。這就是我們常說(shuō)的“身在福中不知?！?。幸福和快樂(lè)是沒(méi)有辦法強(qiáng)行感知的，所以，若要改善這種狀況，最好的辦法是讓自己先失去、再感知。怎樣做到先失去呢？暫時(shí)離開習(xí)以為常的溫暖的家，拋棄“打開開關(guān)就是電燈、打開水龍頭就是清水”的便捷生活，打起背包，到缺水、沒(méi)電的荒野中走三天，白天在孤單中啃干糧，晚上在恐懼中宿帳篷。然后，你再回到家，就知道家是多么可愛，日常的生活有多幸福了。

　　我們不能對(duì)美好的事物太習(xí)以為常，否則，生命中留下的只能是越來(lái)越多的痛苦。因?yàn)槿颂焐菀讓?duì)美好的事物習(xí)以為常，而對(duì)痛苦的感知卻只會(huì)隨著年月的累積變得敏銳。如果我們不懂得去感知幸福和快樂(lè)，就只能讓痛苦和怨恨充滿心田。而一顆被痛苦和怨恨充滿的心，就再也沒(méi)有空間去容納快樂(lè)和幸福了。

　　所以，讓我們消除“習(xí)以為?！钡膼毫?xí)，重新擦拭心靈和眼睛，認(rèn)真感受平凡日子中的點(diǎn)滴幸福，讓每一天在充實(shí)、快樂(lè)和感恩中度過(guò)。