女人的美不僅來(lái)自于外表，氣血和臟腑的健康、心靈的平和豁達才能真正讓美麗長(cháng)駐。

　　文 │ 本刊記者 徐燕娜

　　如果說(shuō)聞香識女人，那么張玉紅想必是十佳財智女人中最懂得香的一位了。她是IFA(國際芳香療法治療師學(xué)會(huì ))國際芳療師、NLP(身心語(yǔ)法程式學(xué))心理治療師及Pandear汎蒂爾品牌創(chuàng )始人。她每天都和花草、精油泡在一起，甚至平時(shí)喝的水都有一股精油味兒。

　　2月14日情人節這天，天空飄起了雪花，《浙商》記者在位于杭州EAC歐美中心的Pandear芳香養生館與她長(cháng)聊。

　　很多認識張玉紅的人都這么形容她：認真、懂得享受生活并執著(zhù)于自己的事業(yè)。而她自己也認為，目前為止最大的成就就是能堅持自己的事業(yè)，而且還是自己喜歡的事業(yè)：“我是在中醫世家長(cháng)大的，從小就開(kāi)始接觸中醫的理論知識，直到我邂逅芳香、愛(ài)上芳香。于是我將中醫理論與精油的特質(zhì)結合，開(kāi)始堅持這種美好的生活方式——芳香?！?/p>

　　如何成為一個(gè)智慧、優(yōu)雅的女性？在邂逅芳香之前，張玉紅也有些許迷惑，但現在的她卻能脫口而出：能夠打理好自己內心那一片秘密花園的女人才能從內在煥發(fā)光彩。雖然說(shuō)現在大家都極其注意養生，吃飯要吃農家菜，周末又很注重戶(hù)外運動(dòng)，但說(shuō)到底，養生之道，養心為上，然后再談養顏。一個(gè)內心不快樂(lè )的人一定不會(huì )好看。

　　財智對話(huà)

　　《浙商》：你說(shuō)，養生之道，養心為上。其實(shí)養心說(shuō)說(shuō)容易，實(shí)則很難。

　　張玉紅：是的?，F代人的壓力都太大，都在追尋外在之物，都在為物質(zhì)生活疲于奔命，卻忘了自己是誰(shuí)，忘了內心真正需要的東西在哪里，所以?xún)刃木驮絹?lái)越不平衡。

　　《浙商》：那么你是如何養心的？

　　張玉紅：我很喜歡旅行，每年都會(huì )和一群朋友進(jìn)行一次“心靈之旅”。今年打算去法國巴黎，并在法國的鄉間農莊住上三天，做一次心靈長(cháng)跑，聽(tīng)聽(tīng)自己內心的聲音。平時(shí)在家里，我經(jīng)常靜坐、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，當然身邊肯定會(huì )伴著(zhù)薰香。

　　《浙商》：先養心而后養身、養顏，能和我們分享一下你平時(shí)是如何養身、養顏的？

　　張玉紅：養顏先養身，按時(shí)并保證充足的睡眠是養身的關(guān)鍵。最近我發(fā)現很多男性企業(yè)家凌晨?jì)扇c(diǎn)都還在發(fā)微博，這似乎不太養身哦。我個(gè)人十分喜歡睡覺(jué)，我最喜歡的放松形式就是去海邊，曬著(zhù)太陽(yáng)，天馬行空地想象，然后不知不覺(jué)地入睡?！饵S帝內經(jīng)·素問(wèn)》中提到按時(shí)睡覺(jué)的重要性，每天晚上11點(diǎn)至第二天凌晨3點(diǎn)，人體的血液流經(jīng)肝膽，按時(shí)睡覺(jué)可以讓身體得到完全的休息。尤其是春季，入睡太遲還會(huì )導致“春困”加重。

　　至于養顏，我覺(jué)得每周做一次身體護理是必要的。有一句話(huà)我很贊同：請人吃飯不如請人出汗。不管是男性還是女性，多出汗就是排毒。氣血和臟腑健康了，心靈平和豁達了，自然而然就會(huì )擁有好氣色。

　　《浙商》：養心能為你平日的生活帶來(lái)什么改變，能以婚姻生活為例說(shuō)說(shuō)嗎？

　　張玉紅：婚姻生活中最重要的是信任，養心能讓一個(gè)女人變得大度、不計較小事。比如老公外出很晚回來(lái)，不知道養心的女人就會(huì )心生疑慮，甚至用吵架的方式警告他。而會(huì )養心的女人就會(huì )體恤地讓老公趕緊休息一下。