懂得放下，自然輕松自在

　　人生茫茫碌碌，總為了求得一個(gè)身心安住的地方。以下試舉數例，讓我們的身心有所安?。?/p>

　　安住在慈悲喜舍上

　　《華嚴經(jīng)》說(shuō)：“常樂(lè )柔和忍辱法，安住慈悲喜舍中?！笔篱g滾滾紅塵，蕓蕓眾生營(yíng)營(yíng)求求，都找不到安住之處；假如我們無(wú)時(shí)無(wú)刻，身心都不離柔和忍辱，不離慈悲喜舍，那不就能得到很大的快樂(lè )了嗎？

　　安住在發(fā)心立愿上

　　每日不時(shí)地發(fā)心，不時(shí)地立愿，發(fā)心會(huì )增加力量，立愿能確立目標。過(guò)去的圣賢、諸佛菩薩，沒(méi)有人不發(fā)心立愿的，發(fā)心愈大，立愿愈堅，成就必然愈大、愈多。

　　安住在般若智慧上

　　為人不能愚癡、執著(zhù)，生活在愚癡執著(zhù)中，懵懵懂懂，難有成就。如果我們能將身心安住在般若智慧上，時(shí)時(shí)用般若觀(guān)照，用智慧處事，自然會(huì )有意想不到的結果。

　　安住在禪定戒法上

　　一個(gè)人假如每天都能有半小時(shí)的時(shí)間，把身心安住在禪定里，整個(gè)生活和合乎戒法，不但少煩少惱，也會(huì )養成律儀禮法的生活，必為人天歡喜。

　　安住在凈念禮拜上

　　假如是出家僧侶，理所當然要做早晚課誦；如果是在家信者，每天可以在家里，早晚花個(gè)十五分鐘，禮拜佛菩薩圣像十二拜，或半小時(shí)二十四拜。在禮拜時(shí)，每禮一拜，可以自由念佛五聲或十聲，久而久之，身心自然獲得清凈。

　　安住在淡泊謙卑上

　　我們的身心，如果與世間的金錢(qián)名利接觸，就會(huì )有很多的妄想，就會(huì )生出一些是非；如果日日生活里只是簡(jiǎn)單淡泊，與人交往必以謙卑待之，則吾人的道德形象自然會(huì )提升。

　　安住在放下自在上

　　一個(gè)人身上背負太多東西，會(huì )不勝負荷；心上負擔太多，也會(huì )覺(jué)得辛苦。懂得放下，自然輕松自在。例如，權利名位、物質(zhì)財富、人情世故、是非得失等，如果心上都放了這些重擔，人生怎能自在呢？唯有放下，才能自在；需要自在，就得放下。

　　安住在學(xué)習滿(mǎn)足上

　　人生的痛苦，都是因為不滿(mǎn)足；不滿(mǎn)足，所以會(huì )痛苦。有了房子，想要汽車(chē)；有了汽車(chē)，想要金銀珠寶；有了金銀珠寶，想要權勢名位?？傊?，人就是貪得無(wú)厭，永遠不滿(mǎn)足，所以永遠痛苦。如果房子大小夠住就很滿(mǎn)足，每日三餐能夠溫飽也很滿(mǎn)足，甚至所交的朋友都很正派善良，也很滿(mǎn)足，擁有一分正當的職業(yè)，生活安定自在，真是滿(mǎn)足。滿(mǎn)足就是富貴，滿(mǎn)足就能安住。

　　以上八事，任何一事都可以讓我們身心安??；只要身心能安住，生活必然吉祥如意。

　?。U偉兒編輯整理）